Рецепт вкусного коктейля с бобами
- Очистите и промойте бобы (100 г) под холодной водой.
- Положите бобы в кастрюлю, залейте водой и доведите до кипения.
- Уменьшите огонь и варите бобы в течение 30 минут до готовности.
- Слейте воду, дайте остыть бобам.
- Добавьте в бобы 1 банан, 1 яблоко и немного меда для сладости.
- Измельчите все ингредиенты в блендере до однородной массы.
- Разлейте коктейль в бокалы и подавайте.
БЖУ на 100 гр готового коктейля с бобами: Белки — 3 г, Жиры — 1 г, Углеводы — 15 г.
У меня был удивительный опыт с коктейлем с бобами. Когда я впервые попробовала его, я была поражена сочетанием вкусов и текстур. Это было что-то новое и захватывающее!
Я всегда любила экспериментировать с коктейлями, но с бобами я столкнулась впервые. Очень интересно, как их вкус сочетается с другими ингредиентами. Хотелось бы узнать больше рецептов с бобами!
Коктейль с бобами звучит необычно и вызывает любопытство. Хотелось бы узнать, какие виды бобов чаще всего используются в таких коктейлях и какие плюсы они приносят для здоровья.
Я всегда была скептически настроена к идее добавления бобов в коктейли, но после прочтения статьи мое мнение начало меняться. Хотелось бы узнать, какие бобы лучше сочетаются с фруктами и ягодами в коктейлях.