Идеальное блюдо для вечеринки: мини-коктейли из креветок с авокадо и оливками
| Ингредиенты: | Количество: |
|---|---|
| Креветки | 200 г |
| Авокадо | 1 шт |
| Оливки | 50 г |
| Лимонный сок | 1 ст. л. |
| Оливковое масло | 2 ст. л. |
| Соль, перец | по вкусу |
Шаг 1: Очистите креветки, удалите кишки и обдайте кипятком на 2-3 минуты. Откиньте на дуршлаг и дайте остыть.
Шаг 2: Нарежьте авокадо и оливки кубиками, добавьте креветки.
Шаг 3: Приправьте смесь лимонным соком, оливковым маслом, солью и перцем.
Шаг 4: Тщательно перемешайте и оставьте на 15-20 минут для пропитывания.
Полезные свойства: Блюдо богато белком, витаминами и полезными жирами. Креветки содержат цинк, который полезен для иммунитета, а авокадо богато мононенасыщенными жирами, которые благоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему.
БЖУ и калорийность на 100гр готового продукта:
| Белки: | Жиры: | Углеводы: | Калории: |
|---|---|---|---|
| 15 г | 10 г | 5 г | 180 ккал |
Эти мини-коктейли просто волшебство! Я их приготовила на день рождения и все гости были в восторге. Спасибо за рецепт!
Очень вкусное сочетание креветок с авокадо и оливками. Я добавил немного лимонного сока для яркости вкуса. Рекомендую!
Я обожаю креветки и авокадо, поэтому этот рецепт сразу привлек мое внимание. Буду готовить обязательно!
Коктейли с креветками и авокадо — отличная идея для вечеринки. Попробую приготовить на выходные, надеюсь, получится так же вкусно, как на фото!
Этот рецепт просто волшебство! Я сделала эти мини-коктейли на вечеринке и все гости были в восторге. Сочетание креветок, авокадо и оливок просто неповторимо. Спасибо за отличный рецепт!
Я всегда ищу новые идеи для закусок, и этот рецепт меня приятно удивил. Просто и быстро готовится, а вкус просто потрясающий. Обязательно буду готовить это снова!
Коктейли с креветками и авокадо — это моя слабость! С удовольствием попробую ваш рецепт. Надеюсь, он будет таким же вкусным, как и описывается. Спасибо за идею!