Идеальный рецепт для любителей рыбы: Лосось гриль с соусом терияки
Идеальный рецепт для любителей рыбы: Лосось гриль с соусом терияки
Для приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты:
- Лосось — 500 г
- Соус терияки — 4 ст. ложки
- Соль — по вкусу
- Перец — по вкусу
- Лимон — 1 шт
- Чеснок — 2 зубчика
- Оливковое масло — 2 ст. ложки
Пошаговый рецепт:
- Подготовьте лосось, промойте и обсушите бумажным полотенцем.
- Смешайте соус терияки, соль, перец, сок лимона, измельченный чеснок и оливковое масло в миске.
- Натрите лосось получившейся смесью и оставьте на 30 минут для маринования.
- Разогрейте гриль и выложите лосось на решетку.
- Готовьте лосось на гриле около 5-7 минут с каждой стороны до готовности.
- Подавайте лосось гриль с соусом терияки горячим. Приятного аппетита!
| Показатель | Белки (г) | Жиры (г) | Углеводы (г) | Калории (ккал) |
|---|---|---|---|---|
| На 100г готового продукта | 25 | 12 | 2 | 230 |
Лосось гриль с соусом терияки — это блюдо, богатое белками и полезными жирами, которые необходимы для здорового питания. Лосось содержит Омега-3 жирные кислоты, которые благоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему. Сочетание лосося и соуса терияки придает блюду насыщенный вкус и делает его отличным выбором для ужина или обеда.
Я пробовала лосось гриль с соусом терияки в ресторане и это было просто великолепно! Вкусно и сочно, а соус придавал блюду особый аромат. Рекомендую всем попробовать!
Как часто вы готовите лосось гриль с соусом терияки? Мне кажется, что это блюдо идеально для ужина в выходные дни. Хотелось бы узнать ваше мнение.
Сочетание лосося и терияки — это просто волшебство! Я обожаю готовить это блюдо дома, всегда получается вкусно. Какие еще соусы можно использовать для лосося гриль?
Этот рецепт лосося гриль с соусом терияки просто волшебство! Я приготовила его на ужин для своей семьи, и все были в восторге. Сочный лосось с нежным ароматом терияки — это просто невероятно вкусно!
Я всегда любил готовить на гриле, и этот рецепт лосося стал одним из моих фаворитов. Сочный и ароматный, он идеально сочетается с терияки соусом. Рекомендую всем попробовать!
Я давно хотела попробовать готовить лосось гриль с соусом терияки, и этот рецепт оправдал все мои ожидания. Просто великолепный вкус и легкость приготовления. Спасибо за рецепт!