Рецепт приготовления фаршированных кальмаров с сыром и специями
| Ингредиенты: | Количество: |
|---|---|
| Кальмары | 500 г |
| Сыр | 100 г |
| Специи (по вкусу) | — |
| Соль | по вкусу |
| Перец | по вкусу |
| Оливковое масло | 2 ст. л. |
1. Очистите кальмары от пленки и кишок, промойте их под холодной водой.
2. Нарежьте сыр на небольшие кубики.
3. Смешайте сыр с специями, солью и перцем.
4. Наполните кальмары получившейся смесью и закрепите зубочистками.
5. Разогрейте сковороду с оливковым маслом.
6. Обжарьте фаршированные кальмары на сковороде до золотистой корочки.
7. Подавайте блюдо горячим, посыпав зеленью.
Полезные свойства: Кальмары богаты белком, содержат витамины группы В, железо и цинк. Сыр является источником кальция и белка. Специи способствуют улучшению пищеварения и обогащают блюдо витаминами и минералами.
БЖУ и калорийность на 100гр готового продукта:
| Белки: | Жиры: | Углеводы: | Калории: |
|---|---|---|---|
| 18 г | 10 г | 5 г | 200 ккал |
Это блюдо просто волшебство! Я готовила его на день рождения мужа, и он был в восторге. Рецепт простой, но результат превзошел все ожидания. Спасибо за отличную идею!
Я всегда боялся экспериментировать с кальмарами, но этот рецепт изменил мое мнение. Сыр и специи действительно прекрасно дополняют вкус кальмаров. Обязательно попробую приготовить снова!
Кальмары с сыром и специями — это прекрасное сочетание вкусов. Я добавила немного чеснока для большего аромата, и результат просто поразил. Спасибо за рецепт!
Это блюдо стало настоящим открытием для меня. Я никогда не думала, что кальмары могут быть такими вкусными. Спасибо за вдохновение!
Это блюдо просто волшебство! Я приготовила его на ужин для семьи, и все были в восторге. Рецепт очень простой, но результат превзошел все ожидания. Спасибо за отличную идею!
Я всегда любил кальмары, но такого варианта еще не пробовал. Решил попробовать ваш рецепт и не пожалел! Очень вкусно и необычно. Обязательно буду готовить это блюдо еще раз.
У меня были сомнения по поводу сочетания кальмаров с сыром, но решила все-таки попробовать. И не пожалела! Блюдо получилось невероятно ароматным и вкусным. Спасибо за рецепт!