Как приготовить вкусные свиные рулетики с кето грибным соусом
| Ингредиенты: | Количество: |
|---|---|
| Свиные отбивные | 4 шт |
| Грибы | 200 г |
| Сливочное масло | 2 ст. ложки |
| Сметана | 100 г |
| Чеснок | 2 зубчика |
| Лук | 1 шт |
| Соль, перец | по вкусу |
1. Подготовьте свиные отбивные, приправьте их солью и перцем по вкусу.
2. Нарежьте грибы, лук и чеснок.
3. Разогрейте сковороду с маслом и обжарьте свиные отбивные с двух сторон до золотистой корочки.
4. Добавьте лук, чеснок и грибы, обжаривайте до мягкости грибов.
5. Добавьте сметану, перемешайте и тушите под крышкой 5-7 минут.
6. Готовые свиные рулетики подавайте с кето грибным соусом.
Полезные свойства: Свиные рулетики с кето грибным соусом богаты белком и клетчаткой, что способствует насыщению и долгому чувству сытости. Грибы содержат витамины группы В и минералы, такие как железо и калий, укрепляющие иммунитет и сердечно-сосудистую систему.
| Питательные вещества: | Белки: | Жиры: | Углеводы: | Калории: |
|---|---|---|---|---|
| На 100гр готового продукта: | 20г | 15г | 5г | 250ккал |
Я всегда любила экспериментировать с кулинарией, и этот рецепт меня заинтересовал. Попробую приготовить свиные рулетики с кето грибным соусом на ужин. Спасибо за идею!
Этот соус просто волшебство! Он так хорошо сочетается с мясом, что просто не могу наесться. Рекомендую всем попробовать этот рецепт!
Какой интересный соус! Никогда не пробовал грибы в кето-версии. Попробую приготовить и поделюсь впечатлениями. Спасибо за рецепт!
Свиные рулетики — это всегда вкусно, а с таким соусом, должно быть, просто волшебство! Обязательно попробую приготовить на выходных. Спасибо за идею!
Как интересно! Я обожаю грибы, идея добавить их в соус для свинины звучит просто замечательно. Обязательно попробую приготовить по вашему рецепту!
Спасибо за рецепт! Я всегда ищу новые идеи для приготовления мясных блюд, и этот соус кажется очень оригинальным. Обязательно попробую приготовить!