Куриные биточки в кокосовой кето панировке

Рецепт: сочные куриные биточки в кокосовой кето панировке

Для приготовления сочных куриных биточков в кокосовой кето панировке вам понадобятся следующие ингредиенты:

• Куриное филе — 500 г
• Кокосовая стружка — 100 г
• Кокосовая мука — 50 г
• Яйцо — 1 шт
• Соль, перец — по вкусу
• Кокосовое масло — для жарки

Пошаговый рецепт:

1. Нарежьте куриное филе на небольшие кусочки и приправьте солью и перцем.
2. В отдельной миске разбейте яйцо и взбейте его вилкой.
3. В другой миске смешайте кокосовую стружку с кокосовой мукой.
4. Каждый кусочек курицы обмакните сначала в яйцо, затем в смесь кокосовой стружки и муки.
5. Разогрейте кокосовое масло на сковороде и обжарьте биточки с обеих сторон до золотистой корочки.
6. Выложите готовые биточки на бумажное полотенце, чтобы удалить лишний жир.
7. Подавайте куриные биточки в кокосовой кето панировке горячими, украсив зеленью или свежими овощами.

Полезные свойства блюда:

Куриные биточки в кокосовой кето панировке являются отличным источником белка и здоровых жиров. Кокосовая стружка обогащает блюдо клетчаткой и придает неповторимый вкус.