Как приготовить вкусные куриные биточки в кето кокосовой панировке
Для приготовления вкусных куриных биточков в кето кокосовой панировке вам понадобятся следующие ингредиенты:
- Куриное филе — 500 г
- Кокосовая стружка — 100 г
- Яйцо — 1 шт
- Кокосовое масло — 2 ст. ложки
- Соль, перец — по вкусу
Пошаговый рецепт:
- Нарежьте куриное филе на небольшие кусочки и приправьте солью и перцем.
- В отдельной миске взбейте яйцо.
- Обваливайте кусочки курицы сначала в яйце, затем в кокосовой стружке.
- Разогрейте кокосовое масло на сковороде и обжаривайте биточки до золотистой корочки.
- Готовые куриные биточки подавайте горячими.
| Белки | Жиры | Углеводы | Калории |
|---|---|---|---|
| 25 г | 15 г | 5 г | 280 ккал |
Куриные биточки в кето кокосовой панировке являются отличным источником белка и здоровых жиров. Кокосовая стружка обогащает блюдо волокнами и придает неповторимый вкус. Это блюдо подходит для тех, кто придерживается кето-диеты или просто хочет попробовать что-то новое и вкусное.
Это блюдо просто волшебство! Я решила попробовать его на день рождения мужа, и он был в восторге. Куриные биточки в кокосовой панировке — это что-то невероятное, вкус просто зашкаливает. Рецепт простой, но результат поражает. Спасибо за идею!
Я всегда ищу новые рецепты для своего кето-меню, и этот меня заинтересовал. Попробовала приготовить куриные биточки в кокосовой панировке — и не пожалела! Они получились невероятно сочными и ароматными. Обязательно буду готовить их еще раз!
Это блюдо стало открытием для меня! Я обычно не люблю курицу, но эти биточки просто поразили меня вкусом. Кокосовая панировка добавляет им неповторимый аромат. Спасибо за рецепт, обязательно порекомендую друзьям!
Куриные биточки в кокосовой панировке — это что-то новенькое для меня. Я обычно готовлю стандартные блюда, но этот рецепт меня заинтересовал. Попробую приготовить на выходных и поделюсь впечатлениями. Спасибо за идею!