Рецепт приготовления кето мясных шариков с сыром
Для приготовления кето мясных шариков с сыром вам понадобятся следующие ингредиенты:
| Ингредиенты | Количество |
|---|---|
| Фарш (говядина/свинина) | 500 г |
| Сыр (твердый) | 100 г |
| Яйцо | 1 шт |
| Чеснок (мелко нарезанный) | 2 зубчика |
| Соль, перец, специи | по вкусу |
| Масло для жарки | по необходимости |
Пошаговый рецепт:
- Смешайте фарш с яйцом, чесноком, солью, перцем и специями в большой миске.
- Сформируйте небольшие шарики из фарша, в каждый поместите кусочек сыра.
- Разогрейте сковороду с маслом на среднем огне.
- Обжарьте мясные шарики до золотистой корочки с каждой стороны.
- Подавайте кето мясные шарики с сыром горячими, посыпанными зеленью.
Полезные свойства блюда: кето мясные шарики с сыром богаты белком и жирами, что делает их отличным выбором для кето-диеты. Сыр добавляет кальций и витамины группы B.
Пищевая ценность на 100 г готового продукта:
| Белки | Жиры | Углеводы | Калории |
|---|---|---|---|
| 25 г | 15 г | 2 г | 280 ккал |
Эти мясные шарики с сыром просто бомба! Я их приготовила на ужин для всей семьи, и все до последнего кусочка съели с удовольствием. Рецепт очень простой и быстрый, а вкус просто невероятный. Спасибо за идею!
Как же я люблю кето-рецепты! Эти мясные шарики с сыром — просто находка для тех, кто следит за своим питанием. Они сочные, ароматные и такие вкусные, что просто тают во рту. Обязательно попробуйте!
Я всегда ищу новые рецепты для разнообразия в меню. Эти мясные шарики с сыром — отличный вариант для ужина. Просто и быстро готовятся, а вкус просто потрясающий. Спасибо за рецепт!
Я пробовала готовить эти мясные шарики с сыром, и они действительно вкусные! Такой сочный и насыщенный вкус, что просто завораживает. Рецепт простой, но результат превзошел все ожидания. Спасибо за вдохновение!