Вкусные и сытные кето рулетики с моцареллой и помидорами
Для приготовления вкусных и сытных кето рулетиков с моцареллой и помидорами вам понадобятся следующие ингредиенты:
- Фарш говяжий — 500 г
- Моцарелла — 200 г
- Помидоры — 2 шт
- Соль, перец, специи — по вкусу
- Сливочное масло — для жарки
Пошаговый рецепт:
- Подготовьте ингредиенты: нарежьте помидоры кружочками, нарежьте моцареллу тонкими пластами.
- Смешайте фарш с солью, перцем и специями. Разделите фарш на несколько частей и раскатайте каждую часть в прямоугольник.
- На каждый прямоугольник выложите кружочки помидоров и пласти моцареллы.
- Сверните фарш в рулет и зафиксируйте его зубочистками.
- Обжарьте рулетики на сковороде с обеих сторон до готовности.
- Подавайте кето рулетики с моцареллой и помидорами горячими.
| Ингредиент | Белки (г) | Жиры (г) | Углеводы (г) | Калории (ккал) |
|---|---|---|---|---|
| Кето рулетик с моцареллой и помидорами (на 100г) | 20 | 15 | 3 | 250 |
Это блюдо отличается высоким содержанием белка и низким уровнем углеводов, что делает его идеальным для кето-диеты. Моцарелла обогащает рулетики кальцием, а помидоры добавляют свежести и витаминов.
Эти рулетики просто волшебство! Я их готовила на день рождения мужа, и все гости были в восторге. Спасибо за рецепт!
Какой интересный рецепт! Я обязательно попробую приготовить эти рулетики на ужин. Надеюсь, у меня получится так же вкусно, как на фото.
Спасибо за идею! Я всегда ищу новые рецепты на кето, и этот точно попробую. Как думаете, можно заменить моцареллу другим сыром?
У меня дети не очень любят мясо, но эти рулетики им понравились! Спасибо за рецепт, теперь буду готовить чаще.
Это блюдо просто волшебство! Я приготовила его на ужин для своей семьи, и все были в восторге. Рецепт очень простой, а вкус просто невероятный. Спасибо за отличную идею!
Я всегда ищу новые рецепты для кето-диеты, и этот меня заинтересовал. Попробую приготовить рулетики на ужин. Надеюсь, они будут такими же вкусными, как описано. Спасибо за вдохновение!