Рецепт приготовления вкусных жареных свинных отбивных с кето кетчупом
Для приготовления вкусных жареных свинных отбивных с кето кетчупом вам понадобятся следующие ингредиенты:
| Ингредиенты: | Количество: |
|---|---|
| Свиные отбивные | 4 шт |
| Яйцо | 1 шт |
| Кокосовая стружка | 50 г |
| Кето кетчуп | 100 г |
| Соль, перец, специи | по вкусу |
Пошаговый рецепт:
- Отбивные приправить солью, перцем и специями.
- Обвалять отбивные в разбитом яйце.
- Затем обвалять в кокосовой стружке.
- Жарить на сковороде до золотистой корочки.
- Подавать с кето кетчупом.
Полезные свойства блюда: жареные свинные отбивные богаты белком и железом, что способствует насыщению организма энергией. Кокосовая стружка добавляет блюду нежный аромат и укрепляет иммунитет. Кето кетчуп, в свою очередь, является низкоуглеводным соусом, подходящим для людей, придерживающихся кето диеты.
Таблица БЖУ и калорийность на 100 г готового продукта:
| Показатель | Белки (г) | Жиры (г) | Углеводы (г) | Калории (ккал) |
|---|---|---|---|---|
| Жареные свинные отбивные | 25 | 15 | 5 | 280 |
Это блюдо просто волшебство! Я приготовила его на ужин для всей семьи, и все были в восторге. Рецепт очень простой, а вкус просто невероятный. Спасибо за идею!
Я всегда ищу новые рецепты для своего кето-меню, и этот просто поразил меня! Отличное сочетание свинины и кетчупа. Обязательно попробую приготовить.
Как интересно! Я никогда не пробовал жареные отбивные с кето кетчупом, но после прочтения этой статьи, точно попробую. Спасибо за вдохновение!
У меня есть все ингредиенты для этого блюда, так что сегодня точно попробую приготовить. Надеюсь, у меня получится так же вкусно, как у вас!