Рецепт приготовления мексиканского кето тако с мясом и гуакамоле
| Ингредиенты: | Количество: |
|---|---|
| Фарш говяжий | 300 г |
| Лук | 1 шт |
| Перец сладкий | 1 шт |
| Помидоры | 2 шт |
| Тако-гребешки | 8 шт |
| Сыр чеддер | 100 г |
| Авокадо | 1 шт |
| Лайм | 1 шт |
| Чеснок | 2 зубчика |
| Масло оливковое | 2 ст.л. |
| Соль, перец, специи | по вкусу |
Шаг 1: Нарежьте лук и перец мелко. Обжарьте на сковороде с маслом до золотистости.
Шаг 2: Добавьте фарш и жарьте до готовности. Посолите, поперчите, добавьте специи.
Шаг 3: Для гуакамоле разомните мякоть авокадо, добавьте измельченный чеснок, сок лайма, соль. Перемешайте.
Шаг 4: Разложите фарш на тако, добавьте нарезанные помидоры, сыр и гуакамоле.
Шаг 5: Подавайте блюдо горячим. Приятного аппетита!
Полезные свойства: белки и жиры в говядине, витамины и клетчатка в овощах, полезные жиры в авокадо.
БЖУ и калорийность (на 100г готового продукта):
| Белки: | Жиры: | Углеводы: | Калории: |
|---|---|---|---|
| 12 г | 8 г | 5 г | 150 ккал |
Я пробовала мексиканский кето тако с мясом и гуакамоле на ужин и была в восторге! Просто взрыв вкусов, ароматов и текстур. Очень рекомендую всем попробовать эту вкуснятину.
Какой интересный рецепт! Никогда не пробовала кето тако, но после прочтения статьи точно захотелось попробовать. Подскажите, где лучше всего купить ингредиенты для тако?
Я люблю экспериментировать с кулинарией, и мексиканский кето тако — это прямо в моем стиле. С нетерпением жду выходных, чтобы попробовать этот рецепт!
После того, как прочитала статью о мексиканском кето тако, решила, что это идеальный вариант для вечернего ужина. Подскажите, пожалуйста, можно ли заменить мясо на что-то вегетарианское?