Рецепт приготовления вкусного запеченного куриного рулета с шпинатом и сыром
Для приготовления вкусного запеченного куриного рулета с шпинатом и сыром, вам потребуется:
- Куриное филе — 500г
- Свежий шпинат — 200г
- Твердый сыр — 150г
- Яйца — 2шт
- Чеснок — 2 зубчика
- Соль, перец — по вкусу
- Масло растительное — для жарки
Шаг 1: Подготовьте куриное филе, разрежьте его вдоль и отбейте, чтобы мясо стало плоским.
Шаг 2: Вымойте шпинат, обжарьте его на сковороде до уменьшения объема.
Шаг 3: Натрите твердый сыр на терке.
Шаг 4: Начините филе шпинатом и сыром, аккуратно сверните в рулет.
Шаг 5: Смешайте яйца с измельченным чесноком, солью и перцем, взбейте.
Шаг 6: Обмажьте форму для запекания маслом, положите в нее рулет, залив его яично-чесночной смесью.
Шаг 7: Запекайте в предварительно разогретой духовке при 180 градусах около 40-45 минут.
На 100г готового продукта: Б — 23г, Ж — 12г, У — 5г.
Этот рулет просто волшебство! Я люблю готовить, и это блюдо стало новым хитом в моей семье. Сочный куриной рулет с шпинатом и сыром — идеальное сочетание вкусов. Рекомендую всем попробовать!
Я обожаю кулинарию, и этот рецепт меня не разочаровал. Просто потрясающий вкус, прямо как из ресторана! Спасибо автору за такой великолепный рецепт!
Никогда не думал, что куриный рулет может быть настолько вкусным! Этот рецепт точно стоит попробовать. Большое спасибо за идею и подробное описание приготовления!