Рецепт вкусного блюда: свинина с шпинатом и грибами
Для приготовления свинины с шпинатом и грибами вам понадобятся следующие ингредиенты:
- Свинина — 300 г
- Шпинат — 200 г
- Грибы — 150 г
- Лук — 1 шт
- Чеснок — 2 зубчика
- Соль, перец, специи — по вкусу
- Масло растительное — для жарки
Приступим к приготовлению:
- Нарежьте свинину кубиками и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.
- Добавьте нарезанный лук и чеснок, обжарьте до мягкости.
- Помойте грибы, порежьте и добавьте к мясу с луком.
- Тушите под крышкой до готовности грибов.
- Добавьте шпинат, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
- Приправьте блюдо солью, перцем и специями по вкусу.
Теперь рассчитаем БЖУ на 100 г готового продукта:
| Белки | Жиры | Углеводы | Калории |
|---|---|---|---|
| 20 г | 15 г | 5 г | 250 ккал |
Очень вкусное блюдо! Я часто готовлю свинину с шпинатом и грибами для своей семьи, это всегда победительный вариант на ужин. Рецепт простой, но результат превосходный. Рекомендую всем попробовать!
Интересная идея сочетания свинины, шпината и грибов. Я думал, что это не очень подойдет на вкус, но ошибся. Блюдо получилось невероятно вкусным и сытным. Спасибо за рецепт!