Рецепт приготовления фаршированного перца с курицей и сыром
Для приготовления фаршированного перца с курицей и сыром вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 4 крупных перца
- 200 г куриного филе
- 100 г твердого сыра
- 1 луковица
- 2 зубчика чеснока
- 2 ст. ложки томатной пасты
- Специи (по вкусу)
- Соль, перец (по вкусу)
- Оливковое масло
Шаг 1: Нарежьте куриное филе и лук мелкими кубиками, чеснок измельчите.
Шаг 2: Обжарьте лук и чеснок на сковороде с оливковым маслом до золотистого цвета.
Шаг 3: Добавьте курицу и тушите ее до готовности. Посолите, поперчите и добавьте специи.
Шаг 4: Нарежьте сыр кубиками.
Шаг 5: Промойте перцы, удалите семена и начините их фаршировать начинкой из курицы, лука, чеснока и сыра.
Шаг 6: Уложите фаршированные перцы в форму, смажьте томатной пастой и посыпьте оставшимся сыром.
Шаг 7: Запекайте в духовке при 180 градусах Цельсия около 20-25 минут.
При соблюдении рецепта БЖУ на 100 грамм готового продукта будет составлять:
Белки: 12 г
Жиры: 8 г
Углеводы: 5 г
Этот рецепт фаршированного перца стал настоящим открытием для меня! Я давно искала что-то новенькое для обеда, и этот вариант оказался просто великолепным. Теперь это одно из моих любимых блюд, спасибо за идею!
Мне кажется, что добавление курицы и сыра в фаршированный перец делает его более сытным и интересным на вкус. Я часто экспериментирую с рецептами, и этот точно попал в мою коллекцию любимых. Буду рекомендовать друзьям!
Я обожаю готовить, и этот рецепт фаршированного перца стал для меня настоящим открытием. Сочетание курицы и сыра просто удивительное! Очень рад, что наткнулся на вашу статью, спасибо за вдохновение!