Рецепт приготовления ароматного авокадо-какао мусса
Для приготовления ароматного авокадо-какао мусса вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 2 спелых авокадо
- 3 столовые ложки какао-порошка
- 3 столовые ложки меда или кленового сиропа
- 1 чайная ложка ванильного экстракта
- щепотка соли
- по желанию: орехи, ягоды или фрукты для украшения
Шаги приготовления:
- Очистите авокадо от кожуры и косточки, выложите мякоть в блендер.
- Добавьте какао-порошок, мед или кленовый сироп, ванильный экстракт и щепотку соли.
- Взбейте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.
- Разлейте мусс по порциям в чашки или стаканы.
- При желании, украсьте мусс орехами, ягодами или фруктами.
- Подавайте авокадо-какао мусс охлажденным.
| Питательные вещества | Белки (г) | Жиры (г) | Углеводы (г) | Калории (ккал) |
|---|---|---|---|---|
| На 100гр готового продукта | 2.5 | 15.2 | 12.6 | 200 |
Авокадо-какао мусс богат витаминами и минералами, такими как витамины Е, К, С, В6, магний, железо, калий. Это блюдо также содержит здоровые жиры, которые благоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему и общее состояние организма.
Я всегда любила экспериментировать в кулинарии, и этот рецепт мусса с авокадо и какао меня просто поразил! Он такой нежный и вкусный, что я не могу наесться. Спасибо за отличную идею!
Я долго сомневался, стоит ли пробовать этот рецепт, но решился и не пожалел! Мусс получился просто волшебным, аромат какао и нежность авокадо идеально сочетаются. Обязательно буду готовить его снова!